眼睛是靈魂之窗，不過長期盯著電腦的眼睛可是與這扇窗背道而馳，痠澀、流淚、發癢、疲勞、刺痛，就是現代人不愛護眼睛的寫照。
在歐洲，治療眼疾的傳統草藥是小米草，自中紀以來，即被歐洲醫生指定為天然護眼補品，甚至被喻為「可以喝的眼藥水」，小米草的英文Eye Bright就是眼睛明亮的意思。小米草的主要成份為Iridoid glycosides、aucubin、丹寧酸、酚醛酸和揮發性油，對眼睛痠痛、眼睛發炎、眼睛發癢等眼疾都有某種程度的幫助，同時還可以紓解感冒或過敏引起的眼睛多淚症狀，以及維護雙眼的視力。
西方藥草記載，小米草具有增進視力、改善眼部機能、消除眼睛疲勞、舒緩眼睛乾澀、抗自由基功效，適合長時間打電腦者、長時間熬夜者、夜間值勤者、長時間閱讀、長期與考試憤戰者、黑眼圈者、擔心視力衰退者、眼睛經常酸澀及流淚者。
要讓眼睛這扇窗隨時保持睛明几亮，除了日常保健外，經常補充小米草相關產品，也不失明智之舉。
- 本文作者現為保健食品及化粧品成份配方師於 2006年01月21日
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